Para que as estratégias de treinamento dêem resultados proveitosos, é necessário aplicar todos os ensinamentos das aulas conforme recomendado. Os resultados podem variar e dependem apenas da dedicação de cada aluno para colocar em prática as estratégias aprendidas. Lembre-se que cada pessoa tem sua própria individualidade, experiência e rotinas. Não compare seus resultados com os de outros alunos e continue dando o seu melhor todos os dias. A chave para obter resultados é a consistência.